Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

Здоровье наше все - о пользе смеха

О-пользе-смеха

Марк Твен говорил: ”Чтобы поднять себе настроение нужно сделать кому-нибудь праздник.”

Польза смеха действительно есть, да еще какая! Даже лечат смехом, стало популярным во всех странах мира. Смех весьма полезен от многих болезней и для духовного и физического состояния человека, для дыхательных путей особенно. Очень часто встречаются люди угрюмые,хмурые, все спешим,суетимся и не видим радостей жизни. Если не позволять себе веселью и радости можно впасть в депрессию. Смех снимает стресс, массирует кишечник, а хохот массирует мышцы живота и др. органы. Смех это вечный двигатель, безвредный наркотик "Гормон счастья" называется. Настроение поднимается на весь день. Одна минута смеха может заменить 15 мин. езды на велосипеде, сжигает калории.


wj8lI
При смехе усиливается приток к мозгу, задействованы почти все группы мышц, как бы встряска, зарядка всего организма. Выход мокроты, так же как при физических упражнениях. Например пребывание в смешных позах, а особенно если наблюдать за другими, застывшими точно в таких же позах быстро вызывает настоящий смех. А так же способствуют выбросу эндорфинов,вещества способствующие утолять боли. Смех это лекарство, которое помогает остаться здоровым. Вы находите в жизни то, что ищете в ней и если вы ищете смеха, то ваша жизнь станет веселой и здоровой. После смеха это схоже с занятием гимнастикой
йоги. Много примеров, когда люди избавлялись от своих недугов, но это другая история.
Доброго вам здоровья друзья!


Polza-smeha-e1340632543656

1362893568_smeh1

0_2f3b4_d106ef8f_L

Tags: Здоровье - наше все!
Subscribe
promo krambambyly october 3, 2015 23:03 20
Buy for 20 tokens
Хотите отыскать свой дом? Просто нажмите на глобус, введите любой адрес, который вас интересует - и будет вам счастье! Теперь вы всегда можете очутиться там, где пожелаете, приятного виртуального путешествия! :) Известно всем тарам-парам На то оно и утро! Диеты на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments