?

Log in

No account? Create an account

Июнь, 25, 2013

Оригинал взят у lifemodus в 5 продуктов и специй, нормализующих гормональный баланс


Старение и множество физических и эмоциональных стрессов, которые переживает организм современного человека, связаны с потерей прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин.

Процесс преобразования андрогенных гормонов в эстрогены называется ароматизация. Эстроген является катаболическим гормоном, который снижает мышечную массу и приводит к увеличению жировых отложений и фермента аромат азы – фермента, который находится в эстроген–продуцирующих клетках, расположенных в надпочечниках, яичниках, плаценте, яичках, мозге и жировой ткани. Избыток эстрогена является причиной многих проблем со здоровьем. Так, повышенная активность ароматазы и засилье эстрогена являются одними из наиболее распространенных факторов, связанных с раком молочной железы, матки и яичников у женщин, опухолью простаты, толстой кишки и – у мужчин. Другие симптомы гормонального дисбаланса включают ПМС, дисплазию шейки матки, фибромиому, снижение либидо, усталость, головные боли и увеличение веса. Определенные продукты и травы помогут организму обернуть вспять процесс ароматизации.

Крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и обычная листовая капуста содержат несколько мощных питательных веществ, которые способствуют дезактивации «эстрогеновых» молекул. Также эти овощи содержат серу, питательные вещества фенил и сульфурафан – они улучшают процессы детоксикации печени и тормозят образование раковых клеток.
Полезные ненасыщенные жиры: это продукты, которые отличаются высоким содержанием омега–жирных кислот. Они включают в себя растительные жиры, такие как кокосовое, оливковое масло и авокадо. Сырые орехи (кроме арахиса) и семена содержат растительные стерины, обладающие противоэстрогенной активностью.
Растения семейства луковых – они включают чеснок, лук, зеленый лук, зеленый лук и лук–порей. Все эти растения богаты серосодержащими аминокислотами и содержат мощный антиоксидант кверцетин.
Травы, богатые флавонами – наиболее мощные соединения можно найти в цветах и листьях пассифлоры, аптечной ромашки. Такие сборы и травяные чаи, как правило, продаются для нормализации сна, но они также обладают анти–эстрогенной активностью.
Флавоновы включают диосмин, гесперидин, рутин, неогесперидин, диосметин, и кверцетин – больше всего этих полезных веществ содержится в цитрусовых, в частности лимонах и лаймах.
Богатые антиоксидантами травы, такие как орегано, тимьян, розмарин, шалфей и куркума – они полны эфирных масел, которые способствуют детоксикации печени. Куркума способна разрушать рецепторы, чувствительные к эстрогену, а также раковые клетки, которые наиболее часто встречаются в тканях молочной железы, матки, яичников и простаты.
promo krambambyly october 3, 2015 23:03 20
Buy for 20 tokens
Хотите отыскать свой дом? Просто нажмите на глобус, введите любой адрес, который вас интересует - и будет вам счастье! Теперь вы всегда можете очутиться там, где пожелаете, приятного виртуального путешествия! :) Известно всем тарам-парам На то оно и утро! Диеты на…
getImage (3)
Художник Б.Ольшанский "Тени забытых предков..."
Сегодня славяне всего мира, а их около 270 миллионов, отмечают День дружбы и единения славян.
Читать дальше...Свернуть )
Оригинал взят у otevalm в 25 июня - День дружбы и единения славян
Оригинал взят у natalikka в По-домашнему просто, по-европейски уютно, по-прибалтийски натурально
В последнее время все больше встречаешь на продуктах надпись «эко». Есть предложения, значит есть спрос. Но среди моих знакомых большинство все-таки чувствует себя обманутыми. Большая часть всего того, что предлагается, ощущается как "псевдоэко". Все потому, что в нашей стране нет четких требований к продуктам этой категории, и многие компании просто нагло пользуются этим. Видя подобные продукты, сразу начинаешь задаваться вопросом: стоит ли оно этих денег? Понятно, что в первую очередь в такой ситуации ориентируешься на свой собственный вкус. Если продукт действительно вкуснее остальных, почему бы и не заплатить за него столько? Ну а если нет? Во вторую очередь на восприятие продукта влияет «открытость» производителя. Если производитель не хочет показывать своего производства, означает ли это, что ему не стоит доверять, что он всего лишь жалкий перекупщик, решивший подзаработать с помощью умело продуманного маркетинга? И даже если показывает – является ли это гарантом качества, можно ли доверять тому, что видишь и слышишь? В общем, до сих пор для меня все эти вопросы еще остаются открытыми. И пока я все еще ориентируюсь на свой собственный вкус. Он меня пока ни разу не подводил.

Некоторое время назад, в мае, мне случилось побывать на пресс-ланче в ресторане «Честная кухня», куда нас пригласили дегустировать продукты из Латвии. И не просто дегустировать. С легкой руки двух замечательных шеф-поваров – оба, кстати, Сергеи – совершенно неожиданно продукты из баночек оказались в составе изысканных ресторанных блюд.

Думалось, что соусу из баночки никогда не оказаться на одном столе с нежной телячьей печенью с горчичным сабайном и малиной или с воздушными котлетками из фермерского цыпленка, что с подобными блюдами – только свой соус, приготовленный с нуля. Но это думалось, а на деле оказалось все совсем иначе.



Увидеть сет и записать рецепты...Свернуть )

[reposted post] Совершенно новая главная

LiveJournal News

Новости ЖЖ — 25 июня 2013

Новости Живого Журнала

Изменение внешнего вида ЖЖ продолжается: на данный момент внедрены новые страницы комментариев, страница создания новой записи, пользователям доступны новый профиль и новая версия ленты друзей. Сегодня мы представляем вашему вниманию новый вид главной страницы LiveJournal.com - и в этом обновлении мы полностью отключили ее старую версию.

Что изменилось?

Внедрен новый дизайн: нынешняя версия реализована по макетам Студии Артемия Лебедева.

19062013-NewIndex(runews)3

Информационно-развлекательный дайджест LiveJournal.ru прекратил свое существование, новые материалы редакторов ЖЖ теперь публикуются в разделе «Редакция».

Появилась категоризация рейтинга: у пользователей есть возможность просматривать не только общий рейтинг, но и тематические рейтинги записей, разделенные по следующим категориям: «Новости», «Позитив», «Полезное», «Общество», «Дискуссии», «Медиа», «Путешествия», «18+» и «Жыр». Отбор записей в рубрики производится редакторами ЖЖ круглосуточно.

19062013-NewCatalog(runews)

Появился редакционный раздел: команда редакторов ежедневно публикует обзоры актуальных тем во всем мире и отдельно в странах СНГ. Кроме того, в этом разделе вы сможете найти рубрики — дайджесты интересных записей в ЖЖ по самым разным темам, а также авторские записи редакторов о проектах LiveJournal.

Реализована возможность подписки: пользователи, подписанные на (кириллические сервисы , могут узнать об обновлении рейтинга, подписавшись на топ-15 в ЖЖ и «ВКонтакте»; пользователи, не подписанные на кириллические сервисы, – подписавшись на топ-15 в ЖЖ.

Доступны расширенные настройки рейтинга: рейтинги «Полный / Мой» объединены, но имеют возможность настройки на случай, если пользователь не хочет видеть в рейтинге записи от друзей, множество записей от одного и того же автора и / или записи от заблокированных пользователем авторов.

19062013-NewSettings(runews)

Оповещение о новых событиях: панель (сверху) состоит из трех частей: события (сообщения про отправленный пользователю подарок, дни рождения друзей, добавления пользователя в друзья, а также получение личных сообщений), комментарии (все новые комментарии в журнале пользователя, а также ответы на комментарии пользователя в других журналах), гости (информация о последних посетителях журнала пользователя). Если пользователь отключил сервис Гости, информация о нем не будет отображаться в списке посещенных им журналов.

Добавлена информация о позиции пользователя в рейтинге пользователей, сообществ и записей.

19062013-NewHead(runews)

Кроме того, с внедрением новой главной страницы мы включаем участие в рейтингах в том числе и для пользователей, не подписавшихся на кириллические сервисы. Теперь сами пользователи, их сообщества и записи будут также участвовать в рейтингах для некириллических пользователей, сообществ и записей соответственно. Значение социального капитала теперь не отображается в случае, если пользователь отключил участие в рейтинге.

Важно! Изменилось количество слотов в Календарном Промо и их стоимость:

  • все двухчасовые слоты делятся на два часовых слота;
  • семичасовой слот (02:00-09:00) делится на один пятичасовой слот (02:00-07:00) и один двухчасовой (07:00-09:00);
  • трехчасовой слот (23:00-02:00) - на один часовой слот (23:00-00:00) и один двухчасовой (00:00-02:00).

Стоимость одного слота в будни составляет 20000 жетонов, в выходные по-прежнему предусмотрены скидки.

Данное сокращение обусловлено тем, что за первый час размещения в Аукционном или Календарном Промо записи собирают максимальное количество просмотров и с большей вероятностью попадут в топ. За второй час размещения в Промо запись опускается в рейтинге, поэтому данный шаг стал вполне обоснованным и более эффективным с точки зрения продвижения записей. Также, максимальное время размещения в Аукционном Промо теперь составляет один час. Подробности - в Справках Аукционного и Календарного Промо.

Совершите виртуальный тур по новой главной странице ЖЖ: http://www.livejournal.com/welcome - мы ждём ваше мнение о ней в комментариях к этой записи.


[reposted post] Часовня в честь победителей

Недавно в Калининграде открыли памятник-часовню воинам, павшим в боях и пропавшим без вести в годы Великой Отечественной войны.
2013_06_22_9999_14
В мероприятии приняли участие ветераны войны, представители городских и областных властей, Калининградской епархии Русской Православной Церкви, Балтийского флота, департамента военной контрразведки ФСБ России, общественной организации "Ветераны военной контрразведки".
Читать дальше...Свернуть )

[reposted post] Поступок, достойный уважения

1372182175_350967005

В декабре 2012 года в Испании проводились соревнования, с большим призовым фондом, в них участвовали сильнейшие атлеты.
Самое интересное произошло на финише. Кениец Абель Мутаи, являющийся бронзовым призером Олимпийских игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями, уверенно вышел в лидеры, но не добежав около десяти метров до финиша остановился.
Он ошибочно посчитал, что уже пересек финишную черту и начал приветствовать зрителей, которые в свою очередь на испанском пытались сказать ему, что он немного не добежал. Вышедший к финишу вторым испанец Иван Фернандес Анайя мог бы воспользоваться ошибкой кенийца и занять первое место, но вместо этого он начал подталкивать Абеля в спину, показывая на финишную черту. После забега Иван сказал, что ему важнее сохранить достоинство, чем выиграть золотую медаль.


(с)еть