?

Log in

No account? Create an account

Октябрь, 14, 2013

Без грима на бис

Ольга Аросева Родилась 21 декабря 1925 года.

1303107557_f789ffacbe1c

Аросева - пример большого таланта и житейской мудрости
"Экран редко обманывает. Сцена обнажает истинное лицо актера. Ольге Аросевой верили, ее обожали,
ею восхищались, как безусловно талантливым, искренним и невероятно лучезарным человеком
с негромким голосом и уникальной интонацией"

Читать дальше...Свернуть )
promo krambambyly october 3, 2015 23:03 20
Buy for 20 tokens
Хотите отыскать свой дом? Просто нажмите на глобус, введите любой адрес, который вас интересует - и будет вам счастье! Теперь вы всегда можете очутиться там, где пожелаете, приятного виртуального путешествия! :) Известно всем тарам-парам На то оно и утро! Диеты на…
Оригинал взят у ambera50 в Российские ученые совершили прорыв в астрофизике
Оригинал взят у dr_rusi4 в Российские ученые совершили прорыв в астрофизике
Оригинал взят у beriozka_rus в Российские ученые совершили прорыв в астрофизике

Originally published at Берёзка. You can comment here or there.

Ученые из России, награжденные премией Грубера, перевернули общепринятое понятие о мироздании, доказав, что Вселенная родилась раньше, чем считала официальная наука.



Read the rest of this entry »Свернуть )


Алексей Старобинский 30 лет жизни потратил на то, что бы объяснить миру свою астрофизическую теорию. Нашего соотечественника приглашают во все международные институты, например, недавно он вернулся из Токийского Университета, где читал курс

Оригинал взят у familyr_style в 6 игр для развития сенсорики


Текст: Ирина Крупник

"Джентельменский набор" материалов для сенсорных игр - это сода, мука, крахмал, соль, пена для бритья, пищевые красители, желатин и гелевые шарики для цветов - гидрогель. Почти все из перечисленного имеется, как правило, в любом доме, нужно только смешать между собой нужные ингредиенты - и у вас готово собственное тесто для лепки, пальчиковые краски, желатиновая мозаика, неньютоновская жидкость или снег, который не растает, сколько бы вы с ним не играли.

( Возможность погрузиться в процесс, не думая о результате и в бесконечных возможностях экспериментов с материалами для этих игр.)

Ночной дожор)

Оригинал взят у igorinna в Ночной дожор)




Ночной дожор: как перестать есть на ночь

Чай с печенькой или бутербродами перед сном, ночные вылазки на кухню… знакомо? Как остановить постоянные попытки перекусить в темное время суток? Оказывается, существует специальная система питания, которую называют «диета на ночь». Она не о том, что есть перед сном, а о том, как питаться днем, чтобы не хотелось разорять холодильник после полуночи.


XmasMeat_1019

Альберт Станкард – вот человек, который предложил диету на ночь еще в середине прошлого века. Психолог из Америки проанализировал, почему люди едят после захода солнца. Он понял, кому это свойственно, а кому нет. Ученый утверждает, что любители «ночного дожора» бегают на кухню не из-за слабой силы воли. Их проблема – гормональный сбой. Уровень мелатонина и лептина (гормоны сна и сытости) вместо того, чтобы повышаться, ночью у них понижается. Чтобы решить проблему, психолог предложил специальную диету, которая нормализует уровень гормонов и спасет кухню от набегов.

[Нажмите, чтобы прочитать]

Сосредоточьте внимание на дневном питании. Главное правило – есть надо часто и понемногу. Наверняка, вы не раз слышали это правило, но соблюдали ли? Итак, попробуйте кушать каждые два-три часа небольшими порциями грамм по двести. Главная трапеза в течение дня – конечно, завтрак. Он может быть больше остальных приемов пищи. С утра порадуйте себя яйцами, творогом, птицей, сыром, орехами, сухофруктами, бананами. Каждый следующий прием пищи должен быть все легче и меньше. Такой режим питания будет плодотворно влиять на уровень гормонов.



Перестать есть нужно не в шесть часов, как говорят многие, а за три часа до сна. Только не наедайтесь, пусть поздним ужином станет стакан кефира. Если ночью вы все же проснулись от голода, выпейте минеральной воды, заранее оставленной у кровати.



Теперь самое сложное – продукты, которые находятся под запретом. Здесь сладости, мучное, полуфабрикаты, конечно же, фастфуд, лимонады, алкоголь (правда, бокал красного сухого вполне допустим). Так же в «черном» списке некоторые фрукты: дыня, виноград, манго.


Food_Pizza_Pizza_with_mushrooms_012876_

Вот еще несколько простых советов:

Начиная питаться по системе Станкарда, постарайтесь не готовить за три часа до сна, иначе вы не устоите и попробуете свою стряпню.

Чистите зубы за три часа до еды. Возможно вы не станете есть кусочек сыра, помня, что придется вновь идти на водные процедуры.

Не пропускайте приемы пищи. На работу берите с собой контейнер с едой – присмотрите для себя самую красивую модель, чтобы есть было вдвойне приятней.

Ходите дома не в свободном халате, а в леггинсах и обтягивающей майке. Лишние складки будут напоминать о диете.

Оригинал взят у bart в Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок

«Не верь», «не бойся», «не проси» и другие приемы.

Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок

Даже лучшие из мужчин (они сейчас прячут от стыда лица в густых бородах) попадали в нелепую ситуацию. Общение с девушкой вроде бы шло успешно, но проходили месяцы, и разочарованные кавалеры осознавали, что максимум, что им позволяется, — это проводить даму до дома или подер­жать ее за руку. Хотя изначально знакомство, прямо скажем, имело другие цели. Дружбой эти отношения девушка не считает, и ее ответ на прямые вопросы о причинах такого поведения — «еще не время». Психотерапевт и специалист по межличностным отношениям Алена Август призывает сохранять спокойствие: это и есть френдзона.        

Читать дальше...Свернуть )Что такое френдзона?

«В отличие от настоящей дружбы, эта ситуация предполагает неравномерный обмен эмоциями, — говорит Алена. — Причем распределение ролей в нем устраивает только одного участника. В нашем случае — девушку».

Зачем она так с тобой?

У девушки может быть великое множество причин мариновать мужчину в друзьях. «Но все их объединяет одно — выгода». Вот наиболее популярные.
— Ей хочется иметь под боком запасной вариант на случай, если герой ее романтических снов так и не объявится.
— От парня всегда можно получить совет, сочетающий и откровенность, и взгляд со стороны противоположного пола.
— Волевой подбородок рядом придает ей чувство защищенности, и кто-то всегда может починить протекающую розетку.
— У нее есть парень, но со своими недостатками. А «друг» нужен девушке, чтобы она о них хотя бы на время забывала.
— И наконец, ей важна выгода материальная.

Как определить, что ты во френдзоне?
Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок

Слушай
«Есть набор высказываний-маркеров, частое употребление которых говорит о том, что девушка воспринимает мужчину как друга», — уверяет Алена Август и приводит примеры: «Мне так помогает общение с тобой», «Ты мне как брат», «Вот бы мне такого парня, как ты».

Анализируй
Девушки на ранних стадиях отношений вряд ли будут просить своего мужественного спутника купить тампоны или помочь перевезти кресло.

Будь решительнее
Эксперт называет это «проверкой эластичности дистанции»: если девушка решительно против внезапного поцелуя в губы или объятий во время прогулки, похоже, серьезного разговора не избежать.

Провоцируй
Простой отказ на очередную ее просьбу может многое расставить по местам. Если не хочется ждать, ситуацию подстегнет невинный вопрос о том, как поближе познакомиться с подругой девушки.


Как выбраться из френдзоны?

Изменись
Общих правил здесь, увы, нет. Но нелишним будет без предупреждения внести изменения в тщательно спланированный дамой шопинг-марафон с обедом в ее любимом ресторане и приятным вечером в ее же обожаемом кинотеатре. Девушкам нравятся сюрпризы!

Приручай
И еще раз о «проверке эластичности дистанции». Сокращать ее нужно мягко и деликатно, но настойчиво. Поправить прядь волос, выбившуюся у нее из-за уха, застегнуть замок на платье, провести по спине подушечками пальцев, поцеловать в затылок и все в таком романтическом (так нужно) духе.

Ставь на место
Девушке стоит дать понять, что существует жизнь и без ее необъятного эго. «Нужно прекратить потакать всем ее капризам, в том числе отказываться выслушивать нытье о прошлых неудавшихся свиданиях и бросивших ее бойфрендов.

Сократи время общения
Кстати, о жизни без нее. Наш эксперт уверяет, что, если отказывать девушке во встречах (в разумных пределах, конечно), у нее появится повод задуматься, кем же является для нее этот загадочный неприступный красавец. Возможно, эти мысли заставят ее пересмотреть отношения.

Ну и главное
«Веди себя с девушкой не как друг, а как мужчина», — наставляет Алена. Вручив букет и освободив таким образом руки, решительно бери в них ситуацию: сам определяй, как и где пройдет ваше свидание. Меньше задушевности, больше флирта!