January 8th, 2019

"Поток"

Найти соразмерность

«Поток» — особое состояние оптимального переживания, которое достигается через полное слияние человека с его деятельностью, когда вместо усталости он чувствует прилив энергии. В состоянии потока мы не замечаем времени, забываем о голоде и жажде, не помним о социальных ролях, растворяясь в действии, которое кажется нам важным и интересным. Теория потока возникла в 1990 году и стала результатом многолетних наблюдений Михая Чиксентмихайи за людьми творческих профессий, однако это состояние доступно отнюдь не только творцам. В потоке бывают математики и мясники, альпинисты и торговцы рыбой. Главное условие — соразмерность сложности задачи и уровня наших умений. Если умений недостаточно, восторг быстро сменяется чувством бессилия. Если задача слишком проста, приходит скука. Если же оптимальный баланс достигнут, то удовольствие, усилия и смысл вместе приносят нам активное состояние радости.

promo krambambyly april 20, 19:17 2
Buy for 30 tokens
I. Приветствую! Выкладываю для рекламодателей, промо-размещателей и прочих интересующихся: Предложение рекламодателям, а кто в команде - решаешь ты! В этом блоге можно разместить рекламный пост и его увидят более 10000 человек. Меня зовут Дарья, мой блог создан 3 января 2012 года и…

Три научно доказанные хитрости

Что помогает есть меньше: три научно доказанные хитрости.

Как научиться меньше есть — этот вопрос занимает не только тех, кто старается следить за фигурой, но и ученых. В связи с этим что они только не исследуют: столовые приборы, размер и цвет посуды, фотографии еды, сотрапезников… На что еще обратили внимание специалисты в поисках ответа и к каким выводам пришли?

ЗЕРКАЛО НА КУХНЕ

Неплохой помощник в борьбе с вредными пищевыми привычками, согласно исследованию, проведенному в 2015 году психологами из Университета Центральной Флориды. Участникам опыта предлагали на выбор фруктовый салат или шоколадное пирожное, а также комнату для совершения трапезы — с зеркалами или без.
Collapse )

Фильм, фильм, фильм...

10 фильмов, которые стоит посмотреть вместе с ребенком

Кино может помочь нам лучше понимать детей. Десять фильмов, которые, как считают психологи, нужно смотреть родителям и всем, кто воспитывает детей — от дошкольников до подростков.

Какие фильмы помогут понять, через какие трудности приходится проходить взрослеющим детям? Психолог Линда Джонс Руфер составила список картин, в которых затрагиваются темы взросления, поисков себя и преодоления трудностей на пути становления.
Collapse )

ЛУННЫЙ ТРАМВАЙ

Красно-жёлто-полосатый
Ехал по небу
Трамвай.
В нём покоился носатый,
Распузатый
Каравай.

Он светился
Добродушно:
Каждый лунный выходной
Он в пространстве безвоздушном
Подрабатывал Луной.
Collapse )