Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

Только не простуда

Оригинал взят у analitic в Только не простуда


Горло першит, нос закладывает, и ты морально готовишься провести несколько дней, чихая и кашляя, а то и с температурой? Подожди расстраиваться: если вирус не сильный, наши советы помогут тебе справиться с проблемой за одну ночь!

1. Надень холодные мокрые носки
Нет, это не шутка. Твоя задача — усилить циркуляцию крови. Это ускорит выведение токсинов, вызывающих недомогание. А заодно снимет отечность с носоглотки! Итак, чтобы «разогнать» кровь, сначала распарь ноги, затем надень холодные мокрые носки, поверх — пластиковый пакет, и ложись спать. Утром полегчает!

2. Выпей уксус
Яблочный столовый, конечно, лучше — непастеризованный и органический. Буквально стопку (пару столовых ложек). Бактерии ненавидят кислоту, и твоему горлу станет намного легче. Важно: пей уксус непосредственно перед сном и больше не пей ничего, чтобы молекулы кислоты остались на поверхности глотки.

3. Сильно увлажни воздух
Особенно в том помещении, где будешь спать. Если увлажнителя нет, намочи махровые полотенца и разложи на батареях. Можно поставить под изголовье кровати таз с водой. Словом, чем влажнее воздух — тем легче слизистым оболочкам бороться с заразой.

4. Свари куриный бульон
При варке куриное мясо выделяет цистеин — вещество, которое обладает бронхорасширяющим эффектом и облегчает дыхание. Пей бульон так часто, как сможешь, и чем больше тем лучше.

5. Принимай бета-глюканы
Про витамин С ты и так знаешь, а вот про эти вещества — вряд ли. Между тем они хорошо зарекомендовали себя в качестве помощников иммунитета и способны замедлить размножение вредных бацилл.

6. Ешь чеснок с маслом
Проверенный веками метод: раз в 3 часа съедай зубчик чеснока в ложке оливкового масла. Роль масла тут двойная: оно защитит стенки желудка и предотвратит неприятный запах изо рта.

via



Tags: Здоровье - наше все!, Подсказки, Помощь
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье - наше все!” Tag

  • «Генеральная уборка» жизни

    Великолепная статья о важности изменений и расхламлении личного пространства. Ведь наш дом, в каком-то смысле, и есть продолжение нас самих... Вот…

  • Что такое рататуй?

    Пост — время новых вкусов! Окунитесь в атмосферу Франции и приготовьте ароматный рататуй - классическое блюдо из овощей. Приятного аппетита!…

  • Почему нормальная температура тела именно 36.6?

    Нормальная температура здорового человека на самом деле не фиксирована и колеблется в течение дня от 35.5 до 37.2 градусов Цельсия. Организм способен…

promo krambambyly апрель 20, 19:17 2
Buy for 30 tokens
Выкладываю для рекламодателей, промо-размещателей и прочих интересующихся: ПРОМО свободно. ПРОМО В МОЁМ ЖУРНАЛЕ будет автоматически отображаться, если промо-блок никем не занят. Время размещения в Промо: 24 часа, цена определяется по принципу аукциона. Размещать записи могут все…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments