Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

"Колесо Жизни", баланса.

Самоанализ гармонии в жизни при помощи «Колеса Жизни»



«Колесо Жизни» или еще, как иногда, «Колесо Баланса» – это способ себе диагностировать на сколько вы:

* Счастливы,
* Уверенно себя чувствуете в тех или иных сферах своей жизни,
* На сколько сбалансирована ваша жизнь,
* Куда вы «катитесь».

Прежде, чем говорить о положительных или отрицательных качествах такого теста, стоит вкратце описать сам данный метод, и почему он называется колесом…

Если вы никогда его не рисовали – рекомендую сейчас же найти листик в клеточку, выполнить все шаги в следующей главе. Приятное щекотание нервов гарантируется.

Если же знакомы или лень повторять, можете перейти непосредственно к критике данного «само теста житейской гармонии».

Построение «Колеса Жизни»

1. На листе рисуем (можете распечатать на принтере):



2. Ваша задача поставить себе отметку – точку на шкале.

Отметки: от «0» до «10». «0» — вы в этой области мертвы, «10» — круче Чака Нориса, «5» — нормальненько так развиты, и так далее.

Кратко о шкалах – сферах жизни:

1. Семья и друзья. Как вы оцениваете свои отношения с близкими вам людьми.

2. Здоровье. От «мертв, не дышу» до «жив, энергичен, подвижен, как никогда».

3. Деньги. «Денег нет» до «Я – Бил Гейс».

4. Карьера. Карьерный рост, насколько вы профессионал в своем деле, или насколько вы успешны в своем бизнесе (если студент: насколько вы отличник).

5. Свободное время. Вы распоряжаетесь своей жизнью? «0» — чувствуете себе рабом всех и вся. «10» — я хозяин своей жизни.

6. Любовь. Любить и быть любимым – потребность каждого человеческого существа. У каждого свой уровень потребности и возжеланий в этом. «0» — а что это? «10» — я сама Венера (Аполлон).

7. Развлечение и отдых. На сколько красочна ваша жизнь? «0» — нет ни секунды на отдых и нет никаких впечатлений. «10» — отдыхаете так, как вам особенно нравится.

8. Дом, пространство. Оцените свою крышу над головой в буквальном смысле слова, комнату, рабочий цех, четыре стены … и что в ней.

3. Соединяем последовательно точки

4. Анализируем

Чем круглее результат, тем лучше ваша жизнь покатится, не под откос, к прекрасному далека. И справедливо обратное, рваные края, как у рваной шину в автомобиле – результат тот же. Вы в застое, простое, к счастливой жизни не приехать.

Метод само диагностики: «Колесо Удовлетворенности». Критика

Именно, бы так назвал колесо жизни – колесом само удовлетворенности, способ выявления того, что я думаю о своей жизни. Утром могу думать одно, вечером другое …

Что хорошо

Хорошо, вот что: очень показательно. Вы наглядно протестировав себя, сами поймете, в чем вам стоит напрячься, а в чем вы уже молодец. Где у вас слабые стороны, а где идет все, как надо.

Тоже неплохо: приятно себе потестить. Сам себе, как бы психолог. Когда будете рисовать свое велосипедное колесо жизни — получите массу приятных эмоций. Это связанно с тем, что дает осознание, что вы – капитан своего корабля, хозяин своей жизни, это ваш островок, ваш мирок, ваша палата …

Что плохо

Вот об этом другие «велосипедисты» не пишут. Лучше продемонстрировать на примерах.

Допустим, вы портной или плотник – ваша задача по чертежам скроить (построить) штаны (тумбочку). У вас все для этого есть. Но злой джин (сосед, враг, конкурент, свое вписать) взял и подменил вам измерительный инструмент – линейку.

В лучшем случае, вы сконструируете приблизительную модель в миниатюре или, наоборот, большую, чем надо. Это раз.

Два или почему у вас нет эталонной «само диагностической линейки». Не бывает у хорошего сапожника своих хороших сапог. (У зубников, стоматологов, кстати, ситуация часто схожа).

Это, как стать самому себе учебным заведением: студентом и деканом в одном лице.

Как быть тем же стоматологом или хирургом, диагностируя себя, леча самого себя, удаляя зуб себе, делая вскрытие брюшной полости …

Невозможно? А вот быть объективным с собой — большинство считает возможным…

В целом о гармонии жизни и колесе

В целом, это интересное и полезное упражнение. Оно совершенно не точное, но однозначно подскажет вам, что делать далее со своей жизнью.

Всех благ!
h-3140.jpg

Tags: Здоровье - наше все!, Наука, Психология, САМЫЕ интересные факты
Subscribe

Posts from This Journal “Психология” Tag

promo krambambyly октябрь 3, 2015 23:03 20
Buy for 20 tokens
Хотите отыскать свой дом? Просто нажмите на глобус, введите любой адрес, который вас интересует - и будет вам счастье! Теперь вы всегда можете очутиться там, где пожелаете, приятного виртуального путешествия! :) Известно всем тарам-парам На то оно и утро! Диеты на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →