Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

Categories:

7 ОШИБОК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ТОНОМЕТР ЗАВЫШАЕТ ПОКАЗАТЕЛИ ДАВЛЕНИЯ

Думаю, что очень полезная информация. Кто-то не выпьет лишнюю таблетку, а кому и жизнь спасёт.

Одна из основных рекомендаций, которые врачи дают пациентам – постоянно контролировать свое кровяное давление. Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности в мире, и наблюдение за давлением помогает вовремя заметить ухудшение состояния человека.

Однако, измеряя давление домашним тонометром, люди допускают множество ошибок. Если вы будете определять кровяное давление правильно, а также следить за тем, как это делает врач, то сможете избежать, к примеру, ненужных лекарственных назначений. Вот семь советов от Американской ассоциации сердца (American Heart Association).



* Посетите туалетную комнату перед измерением. Полный мочевой пузырь добавляет 10-15 пунктов к показателю кровяного давления.
* Стул, на котором вы сидите, должен обеспечивать полную поддержку спины, а ноги должны спокойно стоять на полу или специальной скамеечке, а не висеть в воздухе. В противном случае тонометр покажет на 6-10 пунктов больше, чем нужно.
* Не скрещивайте ноги – это действие также добавляет «очков» показателю давления (от 2 до 8).
* Рука, на которой располагается манжета, должна лежать на подлокотнике. Если она висит вдоль тела или вы вынуждены держать ее на весу, показатель кровяного давления может стать выше на 10 пунктов.
* Сама манжета должна быть надета на голую руку. Одежда между рукой и манжетой добавляет к показателям от 5 до 50 пунктов.
* Размер манжеты также важен. Давление может быть выше на 2-10 пунктов, чем на самом деле, если манжета слишком маленькая.
* Во время измерений лучше молчать и стараться не двигаться. Разговор также добавляет до 10 очков к показателям давления.

Tags: Здоровье - наше все!, Подсказки
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье - наше все!” Tag

  • Удивительные факты об оливках

    Оливки — это не просто закуска или ингредиент для салатов, а настоящий символ средиземноморской культуры. Этот маленький, но мощный плод скрывает в…

  • Секреты вечной молодости

    Екатерина Андреева и ее секреты Когда Екатерина Андреева появляется в эфире, трудно поверить, что ей 59 лет. Чёткая дикция, грациозные движения,…

  • Что такое Hallux valgus?

    Часть 1. Сказочные герои и настоящее Средневековье В сказке с этой проблемой столкнулась бы сводная сестра Золушки. В реальности — страдали рыцари…

promo krambambyly april 20, 2020 19:17 109
Buy for 30 tokens
Аз есмь! Я разрешаю себе жить по собственным правилам! Я — единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше. Оскар Уайльд "Веер леди Уиндермир" «В жизни как и в еде, всегда найдётся место пряностям». Я тоже тебя люблю, опять шепнула мне Жизнь... Жить -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment