Советы Кацудзо Ниши для здоровья

Posts from This Journal “Здоровье - наше все!” Tag

• Что делать, чтобы спать меньше, а высыпаться - больше?

  Современный ритм жизни настолько интенсивен, что порой тратить на сон по 7-8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, просто невозможно. В данное…

• Что происходит с человеком во время медитации?

  Медитация в переводе с латинского означает размышление. Истоки этой практики уходят в глубокую древность. Сколько живет человечество на земле…

• Диета Лесенка от диетолога Маргариты Королевой.

  Диета для женщин в 55 - 60 лет Женщины, заботящиеся о своём здоровье и красоте, следящие за своей фигурой, периодически садятся на какую –…