Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

Category:

ПРИНЦИП СЧАСТЬЯ

счетчик посещений
ЯПОНСКИЙ ПРИНЦИП СЧАСТЬЯ ИКИГАЙ, КОТОРОМУ СТОИТ СЛЕДОВАТЬ

Проведя несколько опросов, ученые убедились в том, что 73% японцев считают свою жизнь счастливой. Наверное, у них есть свои секреты счастливой жизни. Но, самым важным секретом является принцип Икигай. Давайте его подробнее рассмотрим, ведь он сможет сломать ваше представление о жизни.

Само слово Икигай состоит из двух японских слов. Ики – это жизнь, а Гай – это причина. А если их сложить вместе, то получиться причина жизни или смысл жизни. Если соблюдать это правило, то можно быть абсолютно счастливым. Но, при этом нужно найти очень важную вещь.
Важные для жизни вещи у каждого свои. Ученые из университета Тохоку утверждают, что люди, которые нашли свой Икигай живут полной счастливой жизнью. Причем они мало болеют и всегда на позитиве. Они активны и ведут радостную жизнь. Журналисты считают Икигай главной причиной впечатляющей долговечности японцев. Ведь счастливые люди живут долго.

А вот поиск смысла жизни является долгим и продолжительным процессом. А вот японские специалисты приводят только 4 важных попроса, которые приведут к поиску Икигая. Их обычно задают себе, а ответ на них должен быть очень правдивым.

Что вы любите больше всего?

Нужно взять листок бумаги и ручку. На листке бумаги нужно написать все, что любите. Именно все и даже мелочь. Например: маникюр, поход по магазинам, мороженное, кошки, собаки. Этот список может быть большим. Ведь существует множество предметов и не только, которые дарят чувство тепла и комфорта. Причем список может состоять из большого количества разной всячины. Помните, эту всячину вы должны любить.

Что вы умеете?



Теперь настала очередь написать о своих талантах и не только. В этот список входят и умение готовить самую вкусную яичницу и вокальные данные. Причем талантов у человека на самом деле много. Этот список нужен для открытия вашего потенциала. Без него не получиться узнать, на сколько можно развить потенциал.

За что вам могут заплатить?

Теперь нужно посмотреть на оба списка и хорошо подумать, что именно из них может принести большие деньги. Ведь иногда самые необычные таланты приносят доход, который хватает на счастливую жизнь. Если у вас получается хорошо петь можно попробовать стать певцом. А если ваш лучший талант готовить, то можно учиться и со временем стать поваром. На свете очень много интересных профессий. Поэтому включите воображение и представьте себя в той профессии, которая не только нравится, но и сможет улучшить финансовое положение.

Что нужно миру из того, что вы можете дать?

Здесь можно пофилософствовать. Для начала нужно начать с себя. Важно, определиться, что именно нужно вам. Может это новый сервис или уникальный тип социальных сетей. После этого нужно поразмышлять на тему: «Что нужно миру?». Конечно доброта, талант, дисциплина и еще много другого. Но, это должны быть очень правдивые ответы. Ведь важно именно ваше мнение, а не другого человека.

Именно ваши ответы и формируют Икигай:

Увлечения – то, что любит человек.
Миссия – это то, что нужно миру.
Профессия – это, за что платят и умеет человек.
Призвание – это, что нужно миру и за что платят человеку.

Затем нужно найти баланс



Для этого важно присмотреться ко всем четырем ответам. Теперь важно определить, какая деятельность совпадает со всеми четырьмя критериями. Всегда можно найти деятельность, за которую будут платить. Но, эта профессия вам не нравиться, и она не нужна миру. От этого человек чувствует себя несчастливым. Важно найти гармонию и баланс. Ведь род деятельности должен быть по душе, тогда можно добиться больших высот.

Так же важно знать, что Икигай это только бизнес и карьера. Это может быть хобби или семья. Только если даже человек найдет свой Икигай, то он не сможет радоваться жизни постоянно. Ведь это жизнь. И плохое настроение может быть у всех. И даже у очень счастливых людей. Ведь огорчатся даже полезно. Если Икигай найден, то важно начать себя правильно тренировать.



Утром можно зарядиться энергией солнца. Так же утром можно получить поток новой информации. Нужно создать свой утренний ритуал. Для этого нужно взять список того, что любите и поставить одно из любимых дел прямо перед завтраком. Так мозг сможет выработать гормоны счастья и подготовит организм к насыщенному дню.

Наслаждайтесь каждым моментом



В прошлое нельзя попасть, да и настоящее нам неизвестно. Поэтому стоит задуматься о настоящем. Ведь если хорошо и плодотворно прожить сегодня, то можно изменить будущее. А это очень важно.



Найдите себе хобби

Если даже работа очень нравиться от нее стоит отдыхать. Для этого нужно придумать хобби, которое сможет улучшить навыки и отвлечет от работы. Важно делать , то что любишь и тогда Икигай можно быстро достичь.

Главное у Икигая есть свои правила:

Будьте активы.
Уход за телом очень важен.
Уход за разумом.
В окружение должны быть хорошие друзья и семья.
Всегда нужно быть благодарным.
Сама природа помогает помогает найти Икигай. Поэтому ходите в походы или ходите в парк. Поиск Икигая это поиск самого себя. Ищите свой Икигай и будьте счастливы.
145717784_62684013380117.jpg

Tags: Психология, Философия, Фото
Subscribe

Posts from This Journal “Психология” Tag

  • Мудрая притча о работе: Фермер и колодец

    Однажды Джалалиддин Руми — великий суфийский мистик — привел своих учеников к одному полю, где на протяжении многих месяцев один фермер пытался…

  • 9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию

    Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен…

  • Как пережить ноябрь?

    Вот и настала унылая поздняя осень. Всё серое. Темнеет рано. На улице холодно и сыро. Нет солнышка. Очень многих всё это вводит в состояние унылой…

promo krambambyly october 3, 2015 23:03 20
Buy for 20 tokens
Хотите отыскать свой дом? Просто нажмите на глобус, введите любой адрес, который вас интересует - и будет вам счастье! Теперь вы всегда можете очутиться там, где пожелаете, приятного виртуального путешествия! :) Известно всем тарам-парам На то оно и утро! Диеты на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments