Не пользуйтесь лифтом
При возможности старайтесь подниматься и спускаться по лестнице: очевидно, что лифты — одно из самых опасных мест для заражения из-за маленького размера кабин и плохой вентиляции.
Не стоит думать, что если вы находитесь в кабине в одиночестве, то риск подхватить инфекцию отсутствует — заболевший мог пользоваться лифтом до вас и распространить вирус.
Кстати, наиболее опасными в лифте считаются кнопки, поэтому не прикасайтесь к ним голыми руками. А после поездки обязательно тщательно вымойте руки или обработайте их антисептиком.
Соблюдайте правила гигиены
Прежде всего регулярно проводите к квартире влажную уборку и не забывайте про проветривание помещения. Также важно поддерживать достаточный уровень влажности в помещении. Для этого стоит обзавестись увлажнителем воздуха.
Помните и про личную гигиену — мойте руки после возвращения с улицы или из мест общего пользования и регулярно пользуйтесь специальными дезинфицирующими средствами.
Всемирная организация здравоохранения обновила памятку о том, как мыть руки, чтобы не заболеть:
Также не прикасайтесь лишний раз к царапинам и ранкам на коже — это можно делать лишь после обработки рук антисептиками. А когда вы чихаете или кашляете, прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой, которую сразу после этого выбрасывайте в закрывающуюся мусорную корзину. Если же салфеток под рукой нет, их может заменить согнутый локоть. Главное — не в руку! Иначе вы будете «размазывать» инфекцию по окружающим поверхностям.
Следите за чистотой гаджетов
Из всех наших повседневных вещей именно гаджеты являются настоящими «рассадниками» инфекции. Вирус легко может существовать пару дней на экране смартфона или пульте от телевизора. Поэтому важно отслеживать, чтобы поверхность приборов была всегда чистой. Регулярно обрабатывайте специальными обеззараживающими растворами компьютерные клавиатуру и мышь, пульт, экраны смартфонов и другие устройства.
Сохраняйте чистоту рабочего места
Если вы работаете из дома, то важно, чтобы ваше рабочее место было безопасным. Все поверхности необходимо время от времени очищать дезинфицирующим раствором. Держите под рукой бумажные салфетки и закрытый контейнер для их утилизации. Все деловые встречи при возможности лучше проводить онлайн.
Journal information