Дарья (krambambyly) wrote,
Дарья
krambambyly

Categories:

Как поддерживать и увеличивать жизненную энергию?

Недостаток жизненной энергии – причина болезней и преждевременного старения.
На санскрите энергия называется прана; по-китайски это называется ци.
Жизненная энергия здесь определяется как желание с удовольствием заниматься полезной деятельностью, и она побуждает человека к совершению благих или добродетельных действий.



Почти все люди рождаются с невероятным количеством жизненной энергии. Со временем она истощается, если мы сознательно не питаем ее и не поддерживаем. При истощении жизненной энергии мы заболеваем и теряем способность восполнять жизненную силу. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы мы ежедневно занимались практиками, которые наполняют наше тело жизненной энергией. Когда эта жизненная энергия течет свободно и без ограничений по всему телу, наступает физическое, умственное и эмоциональное здоровье и благополучие. Мы становимся более устойчивыми к стрессу, уровень нашей энергии повышается постоянно, вместе с нашим вдохновением, творчеством и интуицией.

Практикуйте дневной сон

Короткий дневной сон или просто расслабленное состояние тела на протяжении 20-30 минут снижают уровень стресса и открывает ваши чакры для жизненной энергии. С возрастом наша жизнь во многом повторяет нашу жизнь в детстве.

Практикуйте осознанное дыхание.

Одна из многих называется «Квадратное дыхание».
В вооруженных силах США обучают многим типам дыхания. Но совсем недавно лаборатория Хубермана, которая работает с военными, что квадратное дыхание является их основной техникой для поддержания равновесия в условиях, наполненных стрессом.


4 секунды вдох, потом задержка дыхания на 4 секунды, потом выдох 4 секунды, потом задержка 4 секунды. Повторять 3-5 минут.

По возможности ходите босиком по голой земле или траве.

Недостаток жизненной энергии – причина болезней и преждевременного старения.
Планеты, звезды и небесные тела взаимодействуют с человеком: мы являемся проводниками, как посредники, их больших энергий. То есть жизненная энергия человека имеет космическое происхождение.

Обнимайте дерево.

Деревья являются целителями.
Некоторые деревья, такие как сосны или старые и огромные здоровые деревья, источают много избыточной праны. Усталые или больные люди получают большую пользу, лежа или отдыхая под этими деревьями.

Сидите на природе и поглощайте присутствующие энергии, обращая внимание на красоту вокруг.

Всем известно, что любое время, проведенное на природе, исцеляет, питает и возрождает нас. Если есть проблема, которую вы не можете решить, отправляйтесь на природу и все проблемы разрешаются сами собой.

Ешьте настоящую живую пищу.

Есть натуральную живую пищу – это равносильно поглощению живой энергии. Сырые фрукты и овощи содержат земную энергию, которую мы поглощаем своим телом, что повышает нашу жизненную силу.

Пейте чистую воду.

Вода поглощает энергию земли и солнечного света, и тело наполняется через воду этой энергией.

Сознательно поглощайте энергию жизненной силы Солнца, Луны и Галактики.
Регулярно проводите некоторое временя на солнце и гуляйте при лунном свете. Космическая энергия будет впитываться через поры вашей кожи, а также через ваши глаза. Ваше тело будет принимать эту энергию в мозг, распространяя ее через шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус по всем органам.

Ходите по ветру, чтобы впитать энергию ветра.
Это бодрит, очищает и омолаживает наше тело.

Просите в молитве о жизненной энергии.
Вселенная благосклонна к нашим молитвам.

При общении можно получать энергию…и терять.
Получить энергию можно от специалиста по энергетической медицине.

Прана также может проецироваться на другого человека для исцеления. Люди с большим избытком праны, как правило, заставляют других людей чувствовать себя лучше и живее. Однако те, кто истощены, склонны бессознательно поглощать прану от других людей.

Все мы хотим сохранить свое здоровье, когда стареем. И многим это удается.

Наверняка вы заметили, что среди нас, тех, кому за 60, часто встречаются жизнерадостные и энергичные люди. Это люди с жизненной силой. В них есть что-то особенное.

Их невозможно не заметить, когда они входят в комнату. Их окружает аура, они словно светятся, в любое время дня и ночи. Они источают внутреннюю силу и душевный покой. Они отличаются внимательностью, доброжелательностью и одухотворенностью. Они отличаются жизненной энергией.

Желаю вам быть одним из них!

Людмила Якубович

Tags: Здоровье - наше все!, Психология
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье - наше все!” Tag

  • Миф о мыле и бактериях

    Живут ли микробы на мыле? Задумывались ли вы над тем, что если мы помоем грязные руки с мылом, то некоторая часть бактерий может остаться на его…

  • Правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются?

    Эта фраза известна каждому из нас с детства, но имеет ли она под собой научное обоснование? Давайте разберемся. Есть версия, что выражение…

  • 10 способов сохранять спокойствие

    Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других…

promo krambambyly april 20, 2020 19:17 31
Buy for 30 tokens
Аз есьм! Приветствую блоггеров и гостей моего журнала, мир Вашему дому! Меня зовут Дарья. Буду рада знакомству!) У каждого авантюриста, мечтателя, искателя приключений, возникает желание к единению, братству и единству. Для поиска компаньонов по добыче идеи, мысли и замысла, предлагаю посетить…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments